长寿养生六字诀
①发嘘（xu）声：可以吐出肝上的毒气
②发呵（he）声：可以吐出心上的毒气
③发呼（hu）声：可以吐出脾上的毒气
④发呬（si）声：可以吐出肺上的毒气
⑤发吹（chui）声：可以吐出肾上的毒气
⑥发嘻（xi）声: 可以吐出三焦的毒气
